桑椹果吃了有什么效果？

Question

桑椹果对身体非常好，我非常喜欢吃，不知道桑椹果吃了有什么效果？

Answer 1

桑椹的含有糖、鞣酸、苹果酸、维生素B、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。桑椹还含脂肪酸，主要由亚油酸和少量硬脂酸、油酸等组成，营养丰富，具有保护血管防止硬化的作用。其性味清凉，补而不腻，适用于高血压、妇女病者食，有养阴补血清热的效果。