食用润肤美食对皮肤有什么好处？ - 问答频道

食用润肤美食对皮肤有什么好处？

病情描述:

姐姐一直建议我多吃润肤美食，那么这些食物具体对皮肤有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

润肤的美食有燕窝、鱼翅、干贝、海蜇皮、海带、蜗牛、蛇肉等，这类食物对皮肤粘膜的生理代谢有着密切的关系，经常食用会使皮肤粘膜必需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。

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