乳酸菌有哪些作用？

Question

我经常便秘，老公总叫我吃乳酸菌，这乳酸菌有哪些作用？

Answer 1

乳酸菌滋润肠道，而且乳酸菌具有减少肠道内的有害菌、调节肠道环境的功能。由此起到提高人体免疫力和肝脏功能、降低胆固醇、预防癌症、消除便秘等作用。