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爱美的女性应该怎么吃呢？

女，31岁 2018-05-29 20:52

病情描述:

爱美之心，人皆有之，我也不例外，所以我想知道平时怎么吃可以美容养颜呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-05-29 21:37

摄取的营养均衡，可以让自己留住容颜、永葆青春。因为只有营养素均衡才能保证人体正常代谢，才能真正实现皮肤细胞组织生长发育的正常，每天的饮食就需要多样化、全面化，有量的积累，才能实现质的变化。

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