樱桃有什么功效？

Question

现在正是樱桃上市的时节，我经常会买一些吃，我想知道常吃樱桃对身体有什么好处？

Answer 1

樱桃中含有丰富的花青素。花青素有三抗，抗氧化、抗基因突变、抗炎症。另外，吃一些富含花青素的水果对痛风也有改善。对于糖尿病的患者血糖控制好的情况下，可以吃一些樱桃，对身体也是有好处的。