血糖高的人吃甘蓝好不好？ - 问答频道

血糖高的人吃甘蓝好不好？

病情描述:

前几天查出来我的血糖有些高，听说好多东西都不能吃了，我比较喜欢吃甘蓝，不知道糖尿病人还能不能吃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

糖尿病人可以多吃甘蓝，因为近期研究发现，甘蓝菜嫩芽可能改善第二型糖尿病的胰岛素阻抗，另外，一颗甘蓝菜约含7.8克的纤维质，而足够的纤维摄取可以延缓饭后血糖上升、促进血脂肪的代谢。

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