枸杞芽吃了对身体好不好？

Question

我今天去超市买菜居然发现有人在买枸杞芽，我没有吃过，就买了一些，吃了对身体有没有好处？

Answer 1

枸杞芽是目前市场上比较常见的蔬菜，枸杞芽又名枸杞头，枸芽子，甜菜头，即枸杞的嫩梢、嫩叶，略带苦味，爽口，含有肌甙、谷氨酸、精氨酸，钾、镁、维生素等营养成分十分丰富。滋补肝肾，清火明目，提高免疫力。常用来抗疲劳、降压、降糖、保肝、软化血管、降脂。其叶、茎、花、子、根、皮均有医疗保健作用。