头发发白吃什么好 - 问答频道

头发发白吃什么好

病情描述:

我还年轻，今年才十八岁，可是我的头发已经白了，可以吃什么食物来调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

年纪轻轻头发发白可能是少年白，头发早白者饮食应富于营养，特别要多摄取各类维生素、无机盐、含铁质丰富的食品。各种豆类、蛋类、乳类、蔬菜、水果等含有丰富的维生素和无机盐，如菠菜、海带、番茄、木耳等含有较多的铁质，这些食品平时可多服。

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