补充维生素E有什么好处

Question

这段时间我发现自己的青筋总是暴露在外，去医院查了微量元素后才知道自己缺乏维生素E，医生建议我及时补充，这样对身有什么好处？

Answer 1

如果缺乏维生素E需要赶紧补充，维生素E是最有效的抗氧化剂之一，攻击自由基，保护组织和骨骼免受伤害，防止自由基给皮肤带来的伤害。有利人体较好地利用氧。维持肌肉、神经和生殖系统健康，防止静脉曲张，青筋裸露。