常喝咖啡有何好处

Question

我这段时间经常加班，每次到十一点就想睡觉，朋友建议我犯困的时候多喝点咖啡，这样对身体有何好处？

Answer 1

适当的喝点咖啡对身体有是有益处的，咖啡对大脑也有好处，它可以改善情绪、记忆、反应时间、警觉性和整体脑功能。从美容角度来说，咖啡也是很好的抗氧化剂。它的抗氧化含量远远超过水果和蔬菜所能提供的。