腰间盘突出要注意什么

Question

之前干活出力太大，腰部受伤严重，结果逐渐形成了腰间盘突出，那以后需要注意什么

Answer 1

椎间盘突出病人需注意不能用力过猛，比如搬抬重物，先做好准备姿势，不要突然用力。特别是有腰间盘突出的病人，爆发力容易撕裂本来稳定的腰间盘纤维环伤口，加重病情。必要时，可以佩带合适的腰围，以保护腰部及限制腰椎屈曲活动，提高腰椎稳定性。