芝麻核桃糊对骨质疏松有益处吗

Question

原先听说常吃芝麻核桃可以补脑，有骨质疏松症，中医建议多吃芝麻核桃糊，它可以治疗骨质疏松症吗

Answer 1

常吃芝麻核桃糊可以起到缓解骨质疏松的作用。材料包括黑芝麻100克、核桃仁100克、淮山200克、蜜糖少许黑芝麻置入筛中，用水洗掉灰尘，沥干后晒干。核桃敲开取肉。将晒干的芝麻、核桃仁和准山全部倒入搅拌机，搅拌至细，待冷却后装进瓶子盖好。每次服用时，取两汤匙加入1杯水里，搅拌均匀。煮上10分钟，加少许蜜糖即可饮用。具有壮筋骨的作用，适合男女老少，有补充营养、补脑、润肠的作用。