骨质疏松可以喝骨头汤补钙吗？

Question

外公得了骨质疏松症之后，外婆就常给他熬骨头汤补钙，骨质疏松症可以喝骨头汤补钙吗

Answer 1

其实，炖骨头汤时加适量醋能溶解钙质便于吸收，但骨头汤里还溶解了大量骨肉的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。骨质疏松的治疗重要的是学会从饮食中摄取必要的钙质。