如何降低颈椎病的复发率？

Question

我最近做了几次针灸感觉颈椎不疼了，如何才能降低颈椎病的复发率？

Answer 1

患者必须听从医嘱，彻底改丢不良的生活习惯，甚至要转换工作环境，患者多做颈椎保健操，多做放松动作，不要经常旋转头部，不要侧头夹持电话来听。