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通过运动能治疗颈椎病吗？

病情描述:

我想通过运动治疗颈椎病，有没有详细一些能治疗颈椎的动作介绍呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

可以通过健身活动来恢复颈椎弹性也是很好的办法，天气好的时候放放风筝,头向上看风筝的动作就是一个治疗动作，然后是游泳,一个标准的蛙泳姿势里,抬头换气的时候,头部和颈椎、腰椎都是一个后仰动作。

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