颈椎咔咔响对我们颈椎有影响吗？

Question

我老公经常点头、仰头、转头活动受限。他就喜欢把颈椎弄得咔咔响来缓解这种状态，这样对他的颈椎有影响吗？

Answer 1

经常可以看到有人喜欢把颈椎快速旋转、摇摆，甚至听到“咔咔”声响，这种锻炼方法就不科学。“咔咔”声响提示颈椎活动已经超过了颈椎韧带的弹性，会引起颈椎的微小损伤，不断积累的小损伤反而会导致颈椎病的发生。