如何改善颈椎病疼痛感？

Question

最近长时间都在电脑旁边，感觉脖子很疼，如何改善这种状况？

Answer 1

首先，可以通过改变自身的坐姿、睡眠姿势、工作习惯及一些体育锻炼以改善局症状。如果上述效果都不佳，还可以用药物治疗和神经阻滞疗法治疗颈椎病。