体育锻炼可以预防骨质疏松症吗？

Question

奶奶患有骨质疏松症，她增时喜欢跳老人舞，这样可以预防骨质疏松吗？

Answer 1

通过运动，骨的生长可能得到特别的调节；预防因不活动引起的丢失以及改善肌肉和增加灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。预防跌倒：跌倒是骨质疏松性骨折主要的相关因素，提倡改善生活方式，尽可能的减少意外发生。