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骨质疏松要如何预防？

女，56岁 2018-05-29 18:30

病情描述:

近几年越来越感觉下楼梯，脚就不灵活，关节处就疼，是不是骨质疏松，要如何预防？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-29 19:00

骨质疏松的预防远比其治疗更为现实和重要，应该积极避免和及时处理各种诱发因素，合理膳食和运动，戒除吸烟喝酒等不良生活习惯，防止骨量丢失。

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