颈椎病如何康复

Question

我被确诊为颈椎病，想了解采取什么措施早日康复

Answer 1

措施大体上可以分为七个，注意到这七个方面是对颈椎病的康复有帮助的。它们分别是避免伏案过久；适时颈肌锻炼；注意合理用枕；适当颈椎牵引；适当做颈部按摩；注意保暖；排除疑难杂症。