小燕飞能延缓术后椎间盘老化吗

Question

比我年纪大很多的人都没有出现腰椎病，可是我却刚做了腰椎的手术，做小燕飞的动作能延缓椎间盘的老化吗？

Answer 1

手术之后三个月的患者是可以做五点支撑和小燕飞的锻炼，增加这样的锻炼，不但可以强化腰背部肌肉的力量，还能够延缓椎间盘的老化降低腰椎病复发的几率。