什么食物可以补充维生素A？

Question

最近皮肤损伤严重，打算补充维生素A改善一下，不知道什么食物可以补充维生素A？

Answer 1

当患者出现严重的皮肤损伤，脱发，或指甲真菌感染的症状时，皮肤科医生有时会给患者开维生素A。不过脂溶性维生素不可过量服用。因此经常食用富含胡萝卜素的食物来满足美容的需要是更加有益的方法，这些食物有胡萝卜，西红柿，鳄梨，桃，南瓜或西兰花。