水果榨汁喝是否利于吸收呢？ - 问答频道

水果榨汁喝是否利于吸收呢？

病情描述:

吃水果为了方便，家人买了榨汁机，想把水果都榨成汁喝，这样会更利于吸收吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

可以肯定地说，榨后的果汁不如直接吃水果更健康。如果不是身体原因，如老人牙口不好或因疾病不能吃较硬的食物，宴会啃水果不太雅观等，水果需榨汁饮用外，不建议经常打汁喝。

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