高脂肪膳食对身体有害吗？

Question

我平时吃的东西都特别油腻，感觉自己正在进行高脂肪膳食，请问高脂肪膳食对身体有害吗？

Answer 1

一般认为脂肪，尤其是来自肉类的饱和脂肪是癌症的主要膳食危险因素，与乳腺癌、结肠癌等关系密切。控制脂肪摄入量，尤其是控制来自红肉的脂肪，对减少癌症风险具有重要作用。所以高脂肪膳食对身体有害无益。