老人头晕吃什么可以缓解呢

Question

年纪越来越大了，最近经常出现头晕的情况，那老人头晕吃什么可以缓解呢？

Answer 1

1、大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足头晕症状。
2、白果对老年人来讲是极好的。能改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗阿尔茨海默病症和脑供血不足等功效。
3、对于老年脑供血不足头晕的症状，多吃一些橄榄油、鱼油，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。