生物钟扰乱对健康有什么影响

Question

我在工厂上班，上的是三班倒，和正常上下班的人不一样，白天睡觉，晚上开始上班，生物钟扰乱，不知道这样对健康有没有什么影响？

Answer 1

生物钟扰乱是现代人的一大通病，由于生物钟扰乱对于人体的健康有重要的影响，因此包括失眠、抑郁、心脏病、癌症以及神经退化紊乱等在内的多种疾病都与此有关。