经常跑步能降血脂吗？ - 问答频道

经常跑步能降血脂吗？

病情描述:

最近我被查出患有高血压高血脂，朋友说经常跑步能降血脂，那经常跑步能降血脂吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

经常跑步有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

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