橙子吃了会上火吗?

Question

我很喜欢吃橙子喝橙汁。橙子吃多了会不会上火呢？

Answer 1

不会引起上火的，橙子属于一种寒凉性的食物，不会导致火气旺盛，但不适合脾胃虚寒的人食用，过多食用之后就有可能导致胃胀和胃酸，而且还容易引起消化不良和食欲不振。橙子里面维生素和矿物质成分是非常丰富的，而且还具有疏肝和胃和清肺的效果。

Answer 2

不会，但是也不宜吃太多。 橘子每日三个、橙子每天一个就正好可以满足一个人一天的VC的需要，若食用过多，过量摄入维生素C时，易引起尿结石、肾结石。