如果保护我们的颈椎？

Question

颈椎对于我们人体十分重要，目前得颈椎病的人越来越多，如果保护我们的颈椎？

Answer 1

避免坐在床上看电视或玩手机，避免长时间低头作业，如女性朋友喜欢的刺绣，打麻将等，开车的朋友要养成正确的坐姿，不要将头伸着看向前方。