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预防颈椎病的方法有哪些？

病情描述:

我还年轻，不想颈椎有毛病，预防颈椎病的方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

平时要防止颈部受凉，如果颈部患有外伤、感染、淋巴结炎、椎间盘炎症等，均应积极治疗，对不小心造成的扭闪伤和落枕也不能轻视。

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