预防颈椎病的方法有哪些？

Question

我还年轻，不想颈椎有毛病，预防颈椎病的方法有哪些？

Answer 1

平时要防止颈部受凉，如果颈部患有外伤、感染、淋巴结炎、椎间盘炎症等，均应积极治疗，对不小心造成的扭闪伤和落枕也不能轻视。