什么样的床适合颈椎病人？

Question

什么样的床具适合颈椎不好的人群？不要太硬的，能兼顾吗？

Answer 1

对枕头的要求外，床铺应选择硬板床或者在木板床上放席梦思等弹性卧具，既舒服，又可维持人体脊柱的正常曲线；但是如果席梦思床垫太软或者弹性较差，就会产生和传统的绷床一样的缺点。传统的棕绷或尼龙丝绷、钢丝绷等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、两头高的状态，尤其是旧的棕绷，这不仅对颈椎不利，对腰椎更为有害。睡姿以双下肢稍屈曲位为好，使椎间隙内的压力减低、椎旁肌肉松弛，以获得充分的休息。