女性多吃盐好吗？

Question

我家平时饮食上吃的都偏咸，盐加的也多，自己也喜欢重口味，不知道这对女性来说好吗？

Answer 1

饮食上如果盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让女性皮肤老化、出现皱纹。应多吃蔬菜和水果，血压也会跟着降低，对有高血压家族病史的女性来说一定要注意。