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吃什么可以增强记忆力?
病情描述:
生完孩子后感觉记忆力变差了,老话说,一孕傻三年,那吃什么可以增强记忆力呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    可以多吃地中海式的饮食,这种饮食中包含鱼类、含ω-3脂肪酸的坚果、含高抗氧化剂的水果蔬菜、橄榄油,有可能再加上一些红酒(越橘也在推荐的范围内)。
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