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经常跑步能降血脂吗？

病情描述:

我有高血压高血脂，想通过运动来降血脂，那经常跑步能降血脂吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常跑步有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。

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