冬季补钙对身体有什么好处？ - 问答频道

冬季补钙对身体有什么好处？

女，41岁 2018-06-03 22:24

病情描述:

冬季体检的时候医生建议我补钙，冬季补钙对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-06-03 22:46

成年人在冬季最容易缺钙。除了冬季饮食结构单调外，这还要归咎于冬季活动量的减少。此时，再加上阳光不足，人体内的维生素D生成自然也就减少，不利于钙的吸收，因而在增加活动量的同时，还可以在医生指导下，适当服用维生素D补充剂。

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