雨天褪黑素起什么作用？

Question

下雨的时候昏昏沉沉的，很快我就想睡了，这是怎么回事？

Answer 1

人体在光线昏暗的情景下会增加褪黑素的分泌，其作用就是让人产生倦意；反之，光线明亮则褪黑素分泌减少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，会使人的褪黑素分泌增加，人困马乏也就不足为奇了。