吃白萝卜有什么好处？

Question

我喜欢白萝卜烧汤或者煮稀饭吃，吃白萝卜有什么好处呢？

Answer 1

白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。