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能增高的食物有哪些？

病情描述:

孩子现在正是身体发育长高的时候，想问一下，能增高的食物有哪些？

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韩世杰主任医师山东省立医院

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

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