精血不足怎么办？

病情描述:

因为不舒服去医院检查，检查结果是精血不足，精血不足怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到精力得到一定的恢复。

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