喝水多了会促进消化吗？ - 问答频道

喝水多了会促进消化吗？

女，47岁

病情描述:

都说身体缺水容易导致消化不良，那不知道喝水多了会促进消化吗？

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

这是不一定的，过量摄取水分也会影响消化。饭前或饭后马上喝水，会稀释胃内的消化液，易导致胃部不适，吃饭时喝水会促进糖分吸收，易导致肥胖。因此水泡饭或就汤吃饭的习惯不利于身体健康。最好是饭前或饭后0.5~1小时内喝水。

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