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空腹可以喝豆浆吗?
病情描述:
我习惯每天早晨都喝一杯豆浆,有时候会吃一些面包、油条之类的,有时候就是纯喝豆浆。今天听说喝豆浆的时候最好吃一些东西,空腹不能喝豆浆吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    不要空腹喝豆浆,因为豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量被消耗掉,不能真正起构造新组织、修补旧组织的作用。这不仅造成了蛋白质的浪费,也使体内营养失去平衡,加重了消化、泌尿系统的负担。最好是先吃面包等早餐主食,让胃有东西垫着,再喝豆浆。
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