用眼过度的人吃什么保护眼睛？

Question

每天都要在电脑前工作，现在总是出现眼干、眼痒的症状，平时多吃一些什么食物可以保护眼睛？

Answer 1

长时间用眼，就会导致眼睛疲劳，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。