刚吃完饭能吃水果吗？

Question

去饭店吃饭，都会在快结束的时候，上一个果盘，刚刚吃完饭能吃水果吗？

Answer 1

最好不要在饭后立即吃水果，不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。