多吃草莓有好处吗

Question

每当到了草莓成熟的时候，我都会去草莓园摘草莓吃，多吃草莓对健康有益处吗？

Answer 1

草莓是营养价值较高的一种水果，多吃草莓可阻断体内炎症促进相关酶活性，因此对各种炎症都有缓解作用。提示：洗前不要去蒂，否则会吸收水分营养口感，也容易让细菌趁机进入草莓内部。