怎么补充维生素B12

Question

老母亲的记忆力越来越差，医生说补充维生素B12可以改善，可该怎么补充呢？

Answer 1

维生素B12是人体必不可少的一种物质，一般血液中维生素B12高的老人记忆力好，而猪肝中富含这种维生素，所以我们建议猪肝熬稀饭既营养又可以增强记忆力。