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怎么补充维生素B12

病情描述:

老母亲的记忆力越来越差，医生说补充维生素B12可以改善，可该怎么补充呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素B12是人体必不可少的一种物质，一般血液中维生素B12高的老人记忆力好，而猪肝中富含这种维生素，所以我们建议猪肝熬稀饭既营养又可以增强记忆力。

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