不吃糖能让我变年轻吗？ - 问答频道

不吃糖能让我变年轻吗？

男，55岁

病情描述:

我特别爱吃糖，每天都会吃特别多的水果糖，我又说吃糖容易显老，那不吃糖能让我变年轻吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不吃糖可以在一定程度上改善肌肤，但戒糖只对那些拥有正常、健康胶原及弹性蛋白的人士产生回春妙效，若两者原本已因糖化作用变得脆弱、存在断裂危机，那么皱纹将无法透过戒糖抚平。除糖分外，高温煎炸的含糖、蛋白质及脂肪食物也会制造AGE，如糖分般对皮肤构成伤害。

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