怎样可以更好的预防血栓？

Question

我现在年纪大了，特别害怕自己得血栓，怎样可以更好的预防血栓？

Answer 1

想要预防血栓，就要控制好血流。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。