怎样可以更好的预防血栓？

病情描述:

我现在年纪大了，特别害怕自己得血栓，怎样可以更好的预防血栓？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要预防血栓，就要控制好血流。平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

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