怎样维持营养摄入均衡？ - 问答频道

怎样维持营养摄入均衡？

男，31岁

病情描述:

发现自己最近有点营养不良，好像是吃肉太多导致，怎样维持营养均衡摄入呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

主要是饮食中的制衡原则。平常就是大鱼大肉，所摄入蛋白质已经严重超标，这样的人应该以粗茶淡饭为主，增加淀粉和纤维素的摄入。平时因时清淡，少食肉食，这样的人应该增加蛋白摄入。

相关问题

随着鱼鳞病发病率越来越高，很多朋友都想要寻找一个好的医院进行治疗，也有很多朋友想知道治鱼鳞病哪家医院最好，针对这个问题，接下来，就让我们对与如何找到一个好的治疗鱼鳞病的医院进行介绍。

脱发是不少人都会出现的现象，有的人是会有一段时间因为劳累过度压力过大，出现脱发的现象，然后脱发呈现的是阶段性的，但是更多的脱发现象呈现的是普遍性的。脱发究竟有哪些原因呢?中医中最多的观点是肾虚加之毒素堆积所致，一起来了解下。

大家都知道，生活中牛皮癣是让人很恐惧的疾病，一旦患上此病在身体和心里上都会受到很大的折磨。而现在越来越多的男性患上此病，而男人的生活压力本来就会偏大一些，这种疾病更是让他们难以接受了，那么，男性牛皮癣病因有哪些？一起来了解一下吧。

　最近几年，皮肤病的发病率很高，特别是白癜风，白癜风属于皮肤病中比较严重的一种，在我们的身边经常可以发现一些白癜风患者，他们的身上这边白一块那边白一块的，很影响外观，有问必答网的专家介绍，白癜风的危害远远不止这些，下面我们就一起来看一下白癜风症状危害有哪些。

牛皮癣虽说不是什么不治之症，但是大家也不可小看它带来的危害，因为该病会反复发展，所以会严重影响患者的工作光和学习，那么牛皮癣患病原因都有哪些呢？下面是小编整理的一些关于牛皮癣患病的原因，接下来我们一起来看看吧。

热门医生

特色医院

更多>