老年人喝酸奶好吗？ - 问答频道

老年人喝酸奶好吗？

病情描述:

都说让老年人喝一点奶比较好，但是我奶奶不喜欢喝牛奶，老年人喝酸奶好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人经常喝一点酸奶对身体是特别有好处的。酸奶中的胆碱含量较高，喝酸奶后，胆碱具有降低人血液中胆固醇的作用。经常喝酸奶还有防癌作用。

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