为什么不能每天吃一片维生素片

Question

我之前都是每天吃一片维生素片，但是朋友说，这样对身体不好，不能频繁地吃，为什么？

Answer 1

维生素片虽然好，但是不能每天都吃。每天都服用维生素片，导致体内维生素过多，可能会引起胃肠不适、肾结石或者坏血病的症状，不利于身体健康。所以该药物不能每天都吃，建议在日常生活中通过吃樱桃、番石榴、红椒等食物补充维生素。